【恋愛相談】見た目最悪で恋愛ができません

06.172011

この記事は3分で読めます

二十歳の大学3年生(男)です。

自分は正直見た目最悪な男です。
自他共に認め周りからはハゲ、キモいなどと言われまくっています。
幸い太ってはいません。
しかしまだ前向きな性格に育てられたため
とても良い友人に恵まれていて女友達も出来ました。

しかしそれが恋愛になると別でした。
ふられ文句が
「性格だけならOKなんだけど顔がちょっと…」や
「生理的に禿げてる人は…」と言う理由でした。

友達に相談すれば選んだ相手が悪かったとか
そういう場合もあるとのことです。

しかしそれらの女の子は見た目じゃなく
中身で選ぶ子なんだよと紹介された子です。
紹介じゃなくても元彼の顔があんまだから行けるよ
などと言われ只今4回連続でふられています
(もちろん好きになった理由ではありません)。
違う理由ならまだしもほぼ同じことを言われてふられています。

正直苦しいです。
4回なんて少ないと思われるかもしれませんが連続なのでキツいです。
整形する以外方法はありませんでしょうか?
諦めた方が良いですか?
他に原因があるでしょうか?(例えば服装等)



今回のご相談者さんは、見た目が最悪で恋愛ができない

と悩まれています。

「彼女が欲しい」という目標があるけど、できない。



そして彼はこう考えておられます。

「自分はダメなんだ。圧倒的に不利なんだ。

 だって、見た目が最悪だから。」



あなたにもありませんか?

素敵な彼が欲しいと思ってる。

夢を叶えたいと思ってる。

どうしても欲しいものがある。



でも自分には無理。圧倒的に不利なんだもん。

だって、私は美人じゃないし

だって、私は太ってるし、

だって、私はお金ないし、

だって、だって、だって・・・



うん、気持ちは分かります。

欲しいものがあるけど、それが得られない。

とても苦しいのですよね。

 

でも、このようにコンプレックスを持っている方は、

何が問題なのかというと、自分自身から逃げているということです。
 
問題というか、この場合私は「課題」と呼びますけれども。
 
 
 
自分はダメなんだ。
 
自分にはできないんだ。
 
自分にはとうてい無理なんだ。
 
 
 
そう考えてしまうと、
 
あなたの脳は「できない理由」ばかり探してしまいます。
 
できない理由を探し始めると、どんどん出てくるでしょう?
 
「ほーらだから自分には無理なんだ」と、
 
「自分にはこんなにハンディがあるから出来ないの」と。
 
 
 
そこで自分が正当化できたみたいで、ちょっと安心する。
 
「だからしょうがないんだ」に逃げ込みます。
 
 
 
でも、自分の本来の望みは叶えられてないままですから、
 
悲しかったり、他人を批判したり、憎んだり・・・
 
心の痛みは続いてしまうのです。
 
 
カッコいい人を見ては、
 
「ああ、どうせ自分はこんなルックスだから、恋愛ができないんだ」
 
自分より細い人を見ては、
 
「ああ、どうせ自分は太ってるから綺麗じゃないから、愛されないんだ」
 
仕事で上手くいってる人を見ては
 
「ああ、どうせ自分にはこれがないから、上手くいかないんだ」」
 
 
 
こう考えているために、結論が以下のようになります。
 
「ルックスが良かったら、全部問題は解決するのに」
 
「痩せてたら、全部問題は解決するのに」
 
「これこれがあったら、全部問題は解決するのに」
 
 
相談者さんも、このループにはまって苦しまれています。
 
自分は見た目が最悪なんだ。
 
そして、見た目(顔)がよかったら、
 
全ての問題は解決すると思われてしますから、
 
他に原因を考えても、服装(←つまり見た目)を変える?
 
やっぱり、整形しないとダメ?
 
じゃなかったら、やっぱり諦めるしかないんだろうか?
 
こういう黒か白かの結論しか出てきません。
 
 
 
でも、この考え方自体が実は間違いです。
 
これまで「できない理由」ばかり探してきたでしょう?
 
ですから、今度は「できる理由」を探してみてください。
 
 
 
彼の場合、見た目が悪いから、彼女ができないと考えていますから、
 
見た目が悪くても彼女ができる理由と実際に素敵な彼女ができた人を
 
探してみてください。
 
 
 
もしあなたが、私は太ってるから、彼氏ができないと考えていたら、
 
太っていても彼氏ができる理由と実際に素敵な彼ができた人を
 
探してみてください。
 
 
 
自分と同じコンプレックスを持っていて、
 
それを克服して、望みを叶えている人というのはたくさんいます。
 
人に訊ねて探してもいいし、ネットで探してもいいでしょう。
 
「できる理由」と「できた人」を
 
最低50ずつリストアップしてみてください。
 
 
 
1つだけじゃダメですよ。
 
ぜんぜん足りません。
 
できるなら、100以上リストアップしましょう!
 
 
 
このワークをまずは騙されたと思ってやってみてください。
 
あなたの見える世界が変わっているはずですから。
 
自分の望みを叶えたいのでしたら、有効的に自分の脳を使ってあげましょう。
 
 
 

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