相手を責める気持ちが出てきたとき

04.172013

この記事は1分で読めます

誰かを責める気持ちというのは、

自分に罪悪感があり、それを隠すために、

埋め合わせのために出てくる気持ちです。

つまり、自分のエゴを守ろうとしています。



誰かを責め始めると、

健全なコミュニケーションが止まり、

ケンカが始まります。



誰かを責めている時というのは、

本当は自分を責める気持ちを

相手に向けているだけなのです。



自分の罪悪感を何とか軽くしたくて

相手を責めているのですが、

効果は逆です。



気分は悪くなるばかり。



だから、さらに相手を責め立てるという

悪循環にもハマっていきます。





これを止めるにはどうしたらいいのでしょう?



「責める」の反対は、「責任を持つ」です。

自分に責任を持ってください。



これが出来る人は勇気がある人です。

勇気がないと自分のダメダメなところを

見れないし受け容れられないですから。



「相手じゃないよ、自分だよ」



誰かを責めそうになったら、

これを思い出してください。

 


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