感情のコントロールができない

04.072014

この記事は2分で読めます

先週末から「春だし素敵な関係にしたいなー」 と、

人との距離感や心地よい関係を築くための お話をさせて頂いております。

 

これに関心があって、もっと深く知りたい方は、

メルアドを登録してもらっているのですが、

思いのほか、連日たくさんの方が登録されています♪

ありがとうございます!

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今回もまたご感想をいただいたので紹介いたします。

 

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こんにちわ 如月さん

 

私もやっと 片思いからお付き合いしている環境になりました

お二人の方のメッセージを自分ごとのように拝見しました

 

私も近い距離(環境)ではありますが、

会えない時の感情をコントロールできませんね

 

我慢すればするほど自暴自棄になって、 破壊してしまう

行動に出かねないので、 あえて距離をあけて 

不機嫌になっていたり どうでもよくなってしまったり・・・

恋愛では如実ですが、対人関係でも感情は出てしまいますね

 

みなさんの気持ちを参考に自分を振り返りたいです

ありがとうございます

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こちらこそ、感想メールありがとうございました。

彼女の素晴らしいところはですね、

「自分の感情をコントロールできない」

と認めているところです。  

 

 

というのは、これが出来ない方が多いのです。

 

今の自分を認めること。

出来ていない自分を受け入れること。

 

これって実は難しいのです。  

 

 

なので、今の自分の出来ていることはもちろん、

出来ていないところも、そのまま認めてください。

 

そこから道が開けます。  

 

 

これが出来ないとですね、

いつまでたっても、相手を責め続けてしまいます。

 

悪いのはあなた。

こんな気持ちにさせるあなたが悪い。

そう信じているからなんですが・・・  

 

 

 

相手を責めても上手くいかないのは分かってる。

だから距離を取る。

 

でも、そうすると余計に腹が立ってくる。

 

というのもよくあるパターンで、

怒りの感情に蓋をして抑え込んでも、

怒りが消えるわけではないので、 いつかは爆発してしまうものです。  

 

 

こんな感情が出た時、、 相手とどう関わればいいのか 分かりますか?    

 

恋愛はもちろん、人間関係を築くこと

それも自分が心地よくいられる関係を築くこと。

 

そして、相手とのコミュニケーションの仕方。  

 

 

 

あなたが、このメルマガを読んでいるということは、

これらのどこかが上手くいってないのではないですか?  

 

 

「感情」に振り回されてしまって、

相手と衝突したり、 自分を抑えすぎてしまって、

望むような関係になれない。  

 

 

もうこんなの嫌だー!!!

もっと楽に、もっと安心して、 もっと心地よい関係を築きたい!  

 

そう思う方は、こちらのフォームに登録しておいてくださいね。

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「自分が変われば、関係も変わる」

と信じられる方、信じたい方、 お待ちしております♪


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